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1) Vivere in piena coscienza, rallentare il proprio passo e gustare ogni secondo ed ogni respirazione, questo è sufficiente.
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2) Per educare il popolo alla pace, possiamo usare parole o possiamo parlare con le nostre vite.
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3) Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi cura del tuo dolore, della tua collera.
  Rabbia

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4) La meditazione non è un'evasione ma un incontro sereno con la realtà.
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5) So che stai soffrendo, questo è il motivo per cui sono qui per te.
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6) La vita non è un luogo particolare o una destinazione - la vita è un viaggio.
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7) Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.
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8) Se la sofferenza continua, è perché noi continuiamo a nutrirla.
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9) Diventare vegetariani è il modo più efficace di combattere il riscaldamento globale. I praticanti buddisti hanno praticato il vegetarianismo nel corso degli ultimi 2000 anni. Noi siamo vegetariani con l’intento di nutrire la nostra misericordia verso gli animali. Ora sappiamo anche che mangiamo vegetariano per proteggere la terra.
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10) Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con consapevolezza, è un atto di ritorno a casa.
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11) Il miracolo non è quello di camminare sulle acque, ma di camminare sulla terra verde nel momento presente e d’apprezzare la bellezza e la pace che sono disponibili ora.
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12) A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma spesso il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia.
  Sorriso

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13) Domani, continuerò ad essere. Ma dovrai essere molto attento per vedermi. Sarò un fiore o una foglia. Sarò in quelle forme e ti manderò un saluto. Se sarai abbastanza consapevole, mi riconoscerai, e potrai sorridermi. Ne sarò molto felice.
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14) La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.
  Sorriso

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15) Non c'è via per la pace, la pace è la via.
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16) La felicità è possibile solo con il vero amore. Il vero amore ha il potere di guarire e trasformare la nostra condizione e può dare alla nostra vita un significato profondo.
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17) Il regalo più prezioso che possiamo fare a qualcuno è la nostra attenzione.
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18) Com'è fresco il soffio del vento! La pace è ogni passo. E fa gioioso il sentiero senza fine.
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19) La nostra vera casa è - l'ora -. Vivere l'istante presente è un miracolo.
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20) Mi piace molto ascoltare la pioggia, è un suono bellissimo.
  Pioggia

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21) Non bisogna perdersi nel passato né nel futuro. Il solo momento in cui si è vivi o in cui si può toccare la vita, è il momento presente, qui e ora.
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22) Quando mangi la carne o le uova di queste galline, dunque, tu mangi rabbia e frustrazione. Perciò sii consapevole: fai attenzione a quello che mangi. Se mangi rabbia, diventerai rabbia ed esprimerai rabbia. Se mangi disperazione, esprimerai disperazione. Se mangi frustrazione, esprimerai frustrazione. (Riferendosi ad un allevamento intensivo).
  Rabbia

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23) Vivere insieme è un'arte.
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24) A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia.
  Sorriso

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25) Svegliandomi questa mattina, sorrido. Ventiquattro ore nuove di zecca sono davanti a me.
  Sorriso