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1) Riconoscete costantemente la natura di sogno della vita, e riducete attaccamento e avversione. Praticate la bontà verso tutti gli esseri. Siate amorevoli e compassionevoli, indipendentemente da come gli altri si comportano verso di voi. Ciò che essi fanno non ha importanza, se lo vedete come un sogno. Il trucco è coltivare motivazioni positive durante il sogno. Questo è il punto essenziale. Questa è vera spiritualità.
  Bontà

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2) Ciò che dobbiamo imparare, sia nella meditazione che nella vita, è la libertà dall'attaccamento per le esperienze positive e dall'avversione per quelle negative.
  Vita

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3) Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi dare a te stesso in questa vita.
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4) Difficoltà e ostacoli, se correttamente compresi e usati, possono diventare un'inaspettata fonte di forza.
  Forza